Zomerworkshop

Van donderdagavond 30 juni (18 u) tot zondagmiddag 3 juli 2011 (14u),

in een mooi landhuis in Rochefort (Belgische Ardennen).

Zie ook: http://www.martinette.be

We verblijven in de gîte en zingen in de seminarieruimte van La Martinette.

Er wordt voor heerlijke bio-vegetarische maaltijden gezorgd.

Er is geen zangervaring vereist! De workshop is zeer geschikt voor zwangere vrouwen en partners

Ode aan de Boventonen ... kan je lezen onderaan deze pagina

Deze workshop is een uitnodiging om op weg te gaan naar de fijnere trilling.

Contact met het subtiele maken via je stem, en daarin proeven van je adem, je lichaam,
je beweging en je ‘zijn'.

De stem en haar boventonen helpen om je waarnemingen te verfijnen.

Je stem samen met je lichaam laten ademen en zingen is een totaalgebeuren,waarbij de trilling van
je stem rust en genieten met zich meebrengt, maar tegelijk ook energie doet stromen.

Het zingen van boventonen laat je toe je stem op een speelse wijze te verkennen. We ontdekken hoe ze nog ongekende holten ontmoet in ons lichaam, waarin ze kan resoneren.

Zo wordt onze stem alsmaar warmer, voller en meer gedragen. Al snel ontdekken we het heilzame meditatieve karakter van deze stijl van zingen.

Voor mensen die reeds langer zingen, is dit een kans om op een nieuwe, verfrissende en verrijkende manier met hun stem en lichaam om te gaan. Ook wie de cursus al volgde, kan telkens weer nieuwe dingen ontdekken.

Maximum aantal deelnemers: 15 personen

Aankomst: Donderdagavond 30 juni (18 u), er wordt een lichte maaltijd voorzien in de vooravond.
Vertrek: Zondagmiddag 3 juli 2011 (14u)

Prijs:
205€ voor de workshop (incl. logement - excl. maaltijden)
75€ voor de maaltijden
------
280€ Totaal bedrag

Aandacht: de maaltijdbijdrage wordt niet overgeschreven maar ter plaatse geregeld.
Eenvoudige slaapaccomodatie (2 kamers van 8 p.). Beperkt aanbod éénpersoonskamers mogelijk in gastenverblijf, mits toeslag.
Je kan zelf je lakens meebrengen, of je kan ze huren voor 5€ ter plaatse.

Dagschema:

Ochtendmeditatie: 07u-07u45: bamboo stick exercises (chi kong met bamboo stok) uit Plum Village (Thich Nhat Hahn),  vrije deelname

Workshop: 9u30-12u30

Workshop: 15u-18u

Avond: vrije deelname, uitwisseling initiatieven onder deelnemers

Hoe kan je inschrijven?

Om je definitief in te schrijven moet het volgende gebeuren:
- je inschrijven per telefoon of per e-mail
- je voorschot nl. 80 € storten op rekeningnummer van De Bedding - Krommewal 2, 9000 Gent
731-0035040-95 met vermelding "voorschot Zomerworkshop" (voor storting vanuit buitenland:KREDBEBB en BE76 7310 0350 4095)
Je inschrijving is pas definitief na ontvangst van je voorschot.
- de resterende som voor de workshop + logement  = 125€ storten via de bank, ten laatste 30 dagen voor aanvang van de workshop op hetzelfde rekeningnummer, met vermelding "Zomerworkshop"
- de maaltijden 75€ worden ter plaatse betaald aan de kok.
Het aantal deelnemers aan de workshop is beperkt. Alleen wie tijdig ingeschreven is én betaald heeft, kan deelnemen.
Dus:
per overschrijving: 80€ voorschot + 125€ saldo (workshop en logement)
ter plaatse aan de kok: 75€

Mocht je annuleren gelden volgende voorwaarden:
- als je annuleert tijdens de periode van 30ste tot 15de dag voorafgaand aan de workshop wordt er 80 € annulatiekosten aangerekend, d.w.z. dat het gestorte voorschot niet terugbetaald wordt.
- als je annuleert vóór de 30 dagen voorafgaand aan de workshop wordt er 70 € terugbetaald aangezien er 10 € administratiekosten aangerekend worden.
- als je annuleert tijdens de 14 dagen voorafgaand aan de workshop wordt er enkel terugbetaald als jijzelf of wij een invaller vinden..

Adres

Fréderic Sepulchre - La Martinette
Rue Louis Banneux, 65
B-5580 Rochefort

tel. +32 (0)84.21.21.76
fax +32 (0)2/611.12.10
GSM +32 (0)485/36.48.51
e-mail : martinette@skynet.be

Ode aan de Boventonen ...

Verwondering voor de klank die zijn eigen weg gaat : als je met anderen zingt, dan smelt jouw klank samen met de andere klanken en krijgt een duidelijk hoorbare meerwaarde. Dan is die klank niet meer van jou : het is een samenklank, die alle egootjes overstijgt. Dat maakt het ook zo heerlijk om te durven je eigen klank maken.
Kristin

Een speciale zangtechniek waarbij op een eenvoudige toon in de mondholten hogere klanken gevormd worden, als een soort fijnere weergalm, als subtiele resonanties. Die toontjes klinken alsof ze rondgestrooid worden bovenin de ruimte waar de grondtoon 'gezongen' wordt.
De eerder nuchtere observator

Het horen van die hemelse klankjes - soms lijken het liefdevolle elfjes, dansend op de maneschijn - laat me steeds opnieuw de intense schoonheid ervaren van de kosmos waar we allen deel van zijn, en met z'n allen één zijn. Ze maken me intens blij, ontroerend gelukkig en ontzettend dankbaar. Een unieke ervaring, getuige mogen zijn van een werkelijk bestaand paradijs.
Liesbeth

Als frisse regendruppels, speels op je bovenarmen, op een te warme zomerdag, onverwacht, maar toch zo welgekomen.
De zondagsdichter

Boventonen zingen is meetrillen met de natuur. Een uitnodiging om, naast waar te nemen (doen), ook gewaar te mogen worden (zijn).
Boventonen komen pas als je ze uitnodigt, net zoals het leven. Boventonen zingen, een subtiel afstemmen op elkaar, als 't eerste pril beminnen.
email vanuit Mexico

Boventonen zingen : een verkennen van het eigen-zingende van een klank en zijn boven-toon. De fijne trilling is deugddoend, laat energie terug stromen, zowel bij zelf zingen als bij luisteren. Boventonen zingen is op een aktief luisterende manier mediteren.
Boventonen zingen helpt om ons de aangename lichtheid van het bestaan te herinneren. Boventonen zingen maakt fijne humor wakker, die eruit komt in de pauzes ! Even heerlijke momenten !
Boventonen zingen kan de aangename lichtheid van het bestaan wakker maken. Boventonen zingen, zonder schrik, zonder schrik voor oordeel, met mededogen voor allen, ook zij die ervan overtuigd zijn dat ze niet 'kunnen' zingen.
Waarmee meteen gezegd is dat op deze workshop iedereen welkom is, ook de niet geoefende zanger.
Katelijn

Wat hoekig of hard voelde, smelt weg. Wat kwaad of pijnlijk voelde, ebt weg. Wat gesloten of krampachtig voelde, wordt bevrijd. Wat opgejaagd voelde, bedaart. Boventonen maken me licht en ontvankelijk. Kleine oranje visjes zwemmen gestroomlijnd en synchroonsamen en doen het waterbewegen alsof ze een subtielewaterdans uitvoeren.
Hilde

Soms doet het mij denken aan een handvol klankenknikkers (van die driekleurige 'meulekes', zo noemden wij dat onder 6jarige schoolrakkertjes) dat op een xylofoon wordt uitgestrooid ... het 60jarige schoolrakkertje Het zijn de namen van engelen als antwoord op onze zinderende litaniëen van diabolisch verlangen, de ondertoon van al onze vrome gezangen.
D. Alighieri (via email)

Zuiverheid ervaren door zuiverheid.
Hedwig

De onvergetelijke, wondere ervaring van het boventonen zingen heeft ook een effect op mijn contact met andere mensen : Het heeft mij geleerd om in gewone gesprekken mijn eigen stem anders te gebruiken, en me beter af te stemmen op mijn gesprekspartners.
Mieke ...

En dat ademen zo belangrijk is, het is goed dat nog eens te zeggen.
Frank