Zingen in volle aandacht,
Zingen
een diep verlangen naar een fijnere trilling,
een speels verkennen van je eigen stem,
een weg naar vertragen en genieten,
naar diepe rust en nieuwe energie.
Zingen is een totaalgebeuren, waarbij je je adem, je stem, je lichaam, je hele zijn op een subtiele manier kan ervaren.
Je stem kan je vertellen hoe je je voelt; ze kan de verteller worden van je innerlijk weten; ze kan je bij de rijkdom van het hier-en-nu brengen.
Het is boeiend om waar te nemen hoe je stem invloed heeft op jezelf en op je luisteraar.
De fijne trilling ervan kan rust en genieten met zich meebrengen en tegelijk energie doen stromen.
Ze is ook een anker dat je altijd bij je hebt, waar je op elk ogenblik naar kan teruggaan. Je adem en je stem zijn er om je te steunen
in situaties waarin je je innerlijke wijsheidsbron aanboort om de juiste woorden te zeggen.
We beginnen met vriendelijke nieuwsgierigheid onze eigen adem, het ritme, de adempauzes waar te nemen, zonder oordeel, zonder reactie.
We worden gewaar welke subtiele bewegingen er door de adem worden ingezet.
Daarna laten we onze stem zich nestelen in ons lichaam, zodat ze kan opborrelen met de adem mee.
Het zingen van boventonen laat ons toe onze stem op een speelse wijze te verkennen.
We ontdekken hoe ze nog ongekende holten ontmoet in ons lichaam, waarin ze kan resoneren. Zo wordt ze warmer, voller en meer gedragen.
Bij het zingen en door anderen ‘bezongen worden' ervaren we hoe deugddoend de trillingen van de stem en haar boventonen kunnen zijn.
De subtiele energetische trillingen van dit zingen in groep ontspant ons en opent ons hart.
Iedereen is welkom: geïnteresseerden die voor de eerste maal komen en anderen die al een reeks volgden.
We bieden een brede waaier aan oefeningen en liedjes aan. Er is geen zangervaring vereist.
Voor mensen die reeds langer zingen, is dit een kans om op een nieuwe, verfrissende en verrijkende manier met hun stem en hun lichaam om te gaan.
Maximum 15 deelnemers
Praktische informatie
Gent
Waar:
Namiddagreeks: vzw Polariteit, Verkortingsstraat 5, 9040 St.-Amandsberg - Gent
Avondreeks: De Bedding - Krommewal 2 - 9000 Gent
Wanneer:
Maandag: reeks van 6 keer: 11 en 25 oktober, 8 en 22 november, 6 en 20 december 2010
Uren: namiddagreeks van 14 u. tot 16 u en avondreeks van 21u30 tot 21u30.
Inschrijven: Via vzw La Verna - - Tel: 09 232 49 24 -
Gsm: 0477 34 16 85 - www.laverna.be
of
Bijdrage: 72 euro voor één reeks
Meebrengen: gemakkelijke kledij, dikke sokken of pantoffels, sjaal of dekentje
Wegbeschrijving: op aanvraag of op www.laverna.be - rubriek: Praktisch
St-Niklaas
Waar:Berkenlaan 1 - 9100 Sint-Niklaas
Wanneer:
Dinsdag: reeks van 6 avonden: 12 en 26 oktober, 9 en 23 november, 7 en 21 december 2010
Uren: van 19.30 u. tot 21.30 u.
Inschrijven: Baert Magda: Tel: 03/777 28 73 of 0476/84 92 65 of Magda Baert
Bijdrage: 72 euro
Tielt (West-Vlaanderen)
Waar: YogaSukha - Stationstraat 62 - 8700 Tielt
Wanneer:
Donderdag: reeks van 6 avonden:14 en 28 oktober, 11 en 25 november, 9 en16 december 2010
Uren: van 19.30 tot 21.30
Inschrijven: YogaSukha Tel: 0472 66 50 95 of vanessa@yogasukha.be
Bijdrage: 75 euro
------------------------------------------------------------------------------------------------
Meebrengen: gemakkelijke kledij, dikke sokken of pantoffels, sjaal of dekentje