Zingen in volle aandacht,

een diep verlangen naar een fijnere trilling,
een speels verkennen van je eigen stem,
een weg naar vertragen en genieten,
naar diepe rust en nieuwe energie.

We bieden de reeks ‘Zingen, een totaalgebeuren' ook aan in een aangepaste vorm voor mensen die weinig energie hebben, vlug moe zijn, chronisch vermoeid zijn. We geven de mogelijkheid om het zingen af te wisselen met liggen en rusten, volgens eigen aanvoelen en beleven.

De cursus richt zich tot mensen die interesse hebben in het ervaren van het samenspel van adem, stem en lichaam. De stem samen met het lichaam laten ademen en zingen is een totaalgebeuren, waarbij de fijne trilling van de stem rust en genieten met zich meebrengt, maar tegelijk ook energie doet stromen.

We beginnen met het waarnemen van onze eigen adem, het ritme, de adempauzes. We nemen waar welke subtiele bewegingen er door de adem ingezet worden. Daarna laten we onze stem zich nestelen in ons lichaam, zodat ze kan opborrelen met de adem mee. Zo kunnen we via onze adem en ons lichaam proeven van ons eigen geluid, onze eigen stem.

Het zingen van boventonen laat ons toe onze stem op een speelse wijze te verkennen. We ontdekken hoe ze nog ongekende holten ontmoet in ons lichaam, waarin ze kan resoneren. Zo wordt onze stem alsmaar warmer, voller en meer gedragen.

Bij het zingen en door anderen ‘bezongen worden' ervaren we hoe deugddoend de trillingen van de stem en haar boventonen kunnen zijn.
Wanneer we in een sfeer van veiligheid en geborgenheid op deze manier kunnen omgaan met onze stem, dan is dat een geschenk aan onszelf. De subtiele energetische trillingen van dit zingen in groep ontspant ons en opent ons hart.

Er is geen zangervaring vereist. Voor mensen die reeds langer zingen, is dit een kans om op een nieuwe, verfrissende en verrijkende manier met hun stem en lichaam om te gaan. Ook wie de cursus al volgde, kan telkens weer nieuwe dingen ontdekken.

Maximum 15 deelnemers

Praktische informatie voor
Versie ‘Graag wat trager'

De Pinte - Zaal Rode Rozen

Wanneer:Vrijdag: reeks van 6 keer: 15 en 29 oktober, 12 en 26 november, 10 en 17 december 2010

Telkens van 9u30 tot 11u30.

Waar: ‘Rode rozen', Twee dreven 30, 9840 De Pinte

Inschrijven: Via vzw La Verna - - Tel: 09 232 49 24
Gsm: 0477 34 16 85 - www.laverna.be
of

Bijdrage: 72 euro voor de reeks

Meebrengen: gemakkelijke kledij, dikke sokken of pantoffels, sjaal, matje of dekentje
Wegbeschrijving: op aanvraag of op www.laverna.be - rubriek:Praktisch.