Katelijn Vanhoutte
Adem, stem, boventoonzingen


ZINGEN IN VOLLE AANDACHT EN BOVENTOONZANG

Zie ook vernieuwde website www.adoravita.be met audio-opnames.

En we zingen en trillen verder ... steeds intenser, steeds subtieler, steeds voller ... samen in
en met het universum

Als je zijn gezongen wil worden

Reactie van een deelnemer: “Zelfs als je niet kan zingen is boventoonzang een ongelooflijke ervaring, je kan het niet vertellen aan iemand die het nooit gedaan heeft.”

Zingen is trillen, meetrillen met de natuur, met de anderen, in één groot geheel.
Het kan een uitnodiging zijn om naast waar te nemen (doen), ook gewaar te mogen worden (zijn).

Zingen kan vanzelf komen als je het uitnodigt, net zoals het leven.
Zingen kan de aangename lichtheid van het bestaan wakker maken.

“Boventoonzang” is een stapje verder naar het subtiele.
Het is een verkennen van het “eigen-zingende” van een klank en zijn boventoon.

De fijne trilling is deugddoend, ze laat energie terug stromen
zowel bij de zanger als bij de luisteraar. Je zou het zielezorgend zingen kunnen noemen.

Boventonen zingen is mediteren op een actief luisterende manier.
Boventonen zingen brengt vreugde en maakt fijne humor wakker.

Dhrupad zingen (Indië) laat de stem toe zich met het lichaam te verbinden en erdoor gedragen te worden.
Het “raga” systeem werkt met vaste toonafstanden, waarbij de laagste klank,
eigen aan de zanger, vanzelf naar boven komt.
Met die laagste klank als basis, kan een geïntegreerd toongevoel groeien,
zodat je steeds toonvaster gaat zingen.
Je stem
voelt zich gesteund, ze mag aanleunen. Ze voelt zich veilig bij je, ze wordt je vriendin.

We ontdekken hoe je adem en je “vriendin” er samen zijn om je te steunen
in situaties waarin je je innerlijke wijsheidsbron aanboort en je “je zijn” laat spreken of “zingen”.

Samen wereldliederen zingen laat de verbondenheid tussen de zangers groeien,
het is bij elkaar zijn zonder praten, het is als praten zonder woorden.

Zingen, met minder schrik voor oordeel, met mededogen voor allen,
ook zij die ervan overtuigd zijn dat ze niet 'kunnen' zingen.
Waarmee meteen gezegd is dat op deze workshop iedereen welkom is, ook de niet geoefende zanger.

Voor getuigenissen van deelnemers of meer details zie rubriek "Deelnemers getuigen".

Er is geen zangervaring vereist.
Voor mensen die reeds langer zingen, is dit een kans om op een nieuwe, verfrissende
en verrijkende manier met hun stem en lichaam om te gaan.
Ook wie de cursus al volgde, kan telkens weer nieuwe dingen ontdekken.

Maximum 15 deelnemers

Praktische informatie

Begeleiding: Katelijn Vanhoutte, zang- en stemtherapeute + mindfulness trainer

Gent (9040) - donderdagavond: 19u30-21u30
Locatie: De Bedding, Distelvinkstraat 8, 9040 S-Amandsberg
Data: tweewekelijks: 21 februari; 14 en 28 maart en 2 mei 2019
Bijdrage: €64 voor reeks
Enkel voor deze reeks inschrijven bij Leen D'Haeseleer 0485 957 051 - debedding@telenet.be

Ellezelles (7890) – woensdagavond: 19u30-21u30
Locatie: Guinamont 61, 7890 Ellezelles
Data voorjaar 2019: 13 februari, 13 maart, 10 april en 8 mei 2019
Bijdrage: €52 voor reeks
Inschrijven bij Katelijn Vanhoutte 0476 383 051 – info@adoravita.be of  Mira 0489 926 288 – a.light.house@skynet.be

De Pinte (9840) - vrijdagvoormiddag: 9u30-11u30
Locatie: 'Ademruimte', Leeuwerikstraat 1, 9840 De Pinte
Data voorjaar 2019: 25 januari; 8 en 22 febr; 8 en 22 maart; 5 en 19 april; 3 mei 2019
Organisatie en inschrijving: AdoraVita vzw - 0476 383 051 of katelijnvanhoutte@cantavita.be
Bijdrage: € 120 voor een reeks van 8 keer (De Pinte)
Bijdrage overschrijven naar: AdoraVita vzw – BE66 9730 7205 2543 – bic-code : ARSP BE 22 met vermelding: Zingen – vrijdagvoormiddag

Meebrengen: gemakkelijke kledij, dikke sokken of pantoffels, sjaal of dekentje

Getuigenissen

Mag ik je oprecht een verderzetting van je leuke activiteiten
en visie toewensen, je zingen is echt prachtig, het zijn voorwaar
mooie liedjes, en ook de rust en eerlijkheid die je uitstraalt, prachtig,
ik heb vooral geleerd dat er andere, subtielere wijzen van zingen zijn,
dat heb ik nu begrepen, ook in de Arabische en Afrikaanse cultuur
komt dit voor, en dat ademen belangrijk is, het is goed dat nog eens te zeggen (Frank De Baere)
—————————————————–
De onvergetelijke, wondere ervaring van het boventonen zingen heeft ook een effect op
mijn contact met andere mensen : Het heeft mij geleerd om in gewone gesprekken
mijn eigen stem anders te gebruiken, en me beter af te stemmen op mijn gesprekspartners. (Mieke)
—————————————————-
“Via ademen en zingen ontdekken welke weg je adem in vrijheid kiest, zonder druk,
zonder sturende bevelen van ons eigen denken.

Gewoon voelen welke delen van je lichaam wakker zijn en hoe de trilling van je eigen natuurlijke stem
de slapende delen van je eigen zelf langzaam doet ontwaken.

Hoezeer je ook denkt dat je stem niet mooi genoeg is om te laten horen, hoezeer je ook overtuigd bent dat je eigen gezongen noten vals en lelijk klinken, deze cursus laat je ontdekken hoe elke mens beschikt over een heel eigen en aparte stem, waarbij respect voor het eigen lichaam en ieders persoonlijke klankkleur bovenaan staat.

Via verscheidene oefeningen en liedjes laat Katelijn met haar zachte doch speelse en uitdagende manier van begeleiden, de oorspronkelijke klanken van ieders eigen authentieke stem her-ont-dekken, met voldoende ruimte voor ieders persoonlijke tempo en met respect voor ieders grenzen en innerlijke blokkades.

Laat de klanken van je eigen persoonlijkheid vrij en ontdek hoe trillingen en klanken een wonderbaarlijke vrijheid in en rond jezelf kunnen zijn.” (Filip)
—————————————————–
Ode aan de Boventonen …

Verwondering voor de klank die zijn eigen weg gaat : als je met anderen zingt, dan smelt jouw klank samen met de andere klanken en krijgt een duidelijk hoorbare meerwaarde. Dan is die klank niet meer van jou : het is een samenklank, die alle egootjes overstijgt. Dat maakt het ook zo heerlijk om te durven je eigen klank maken. (Kristin)

Het horen van die hemelse klankjes – soms lijken het liefdevolle elfjes, dansend op de maneschijn – laat me steeds opnieuw de intense schoonheid ervaren van de kosmos waar we allen deel van zijn, en met z’n allen één zijn. Ze maken me intens blij, ontroerend gelukkig en ontzettend dankbaar. Een unieke ervaring, getuige mogen zijn van een werkelijk bestaand paradijs.
(Liesbeth)

Als frisse regendruppels, speels op je bovenarmen, op een te warme zomerdag, onverwacht, maar toch zo welgekomen. (De zondagsdichter)

Boventonen zingen, subtiel afstemmen op elkaar, als ’t eerste pril beminnen. (De zondagdichteres)

Wat hoekig of hard voelde, smelt weg. Wat kwaad of pijnlijk voelde, ebt weg. Wat gesloten of krampachtig voelde, wordt bevrijd. Wat opgejaagd voelde, bedaart. Boventonen maken me licht en ontvankelijk. Kleine oranje visjes zwemmen gestroomlijnd en synchroon samen en doen het water bewegen alsof ze een subtiele waterdans uitvoeren. (Hilde)

Zuiverheid ervaren door zuiverheid. (Hedwig)